Малина-ягода серьезная.Содержащиеся в ней
вещества защищают организм от рака(эллаговая
кислота,в частности,препятствует развитию рака
кожи).Малина ослабляет симптомы аллергии.В ягодах
содержится кальций (для ногтей),цинк (для воос),
магний (для активной умственной работы),железо.
Малина помогает при простуде,обезболивает,снимает температуру.
Но!Еще эта ягода повышает аппетит.Правда,если ты
будешь налегать только на "голые" витамины из сада
и огорода,то беспокоиться не о чем!